Couple : trop de disputes, c’est mauvais pour la santé

On n’a jamais été aussi branché « Healthy » qu’aujourd’hui. Pour être en forme, on nous propose de mieux manger, mieux dormir, mieux bouger… et de mieux s’aimer ? Selon une étude récente, trop de disputes pourraient nuire à notre santé.

Et si certaines maladies dépendaient de nos relations ? Des chercheurs ont fait le lien entre santé et disputes conjugales. Les tensions au sein du couple augmenteraient le niveau de stress et que ce niveau de stress pourrait causer certaines maladies. Dit comme ça, rien de surprenant. Bien entendu, les experts vont plus loin et fournissent des détails médicaux, recensés dans la revue Psychoneuroendocrinology (https://www.psyneuen-journal.com/article/S0306-4530(18)30395-0/fulltext). Puisqu’on n’a pas fait médecine, on a simplement envie de conclure et rappeler que l’amour veut notre bonheur. Penser à soi et être en accord avec ses besoins est primordial pour s’épanouir. Alors si notre couple (ou son embryon) nous fait du souci, nous irrite et nous fatigue, autant le dire : on n’est pas là pour ça. Prendre soin de soi, c’est donc se respecter et fuir les relations néfastes avant qu’elles ne nous bouffent. Et c’est aussi important que de faire du sport ou manger des graines.

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